TOUT COMMENCE DE TOI
Avec un livre-récit qui inspire
Avec un livre-guide qui t’accompagne
Explore ton parcours
Un Nouvel Équilibre
À l’Intérieur comme à l’Extérieur
Une histoire et des outils qui t’accompagnent vers plus de conscience et d’harmonie. Pas à pas, tu reconnectes ton monde intérieur avec ta vie quotidienne — et tu crées de l’équilibre grâce à des choix intentionnels.
Retrouve ton rythme naturel
Chaque changement commence par de petits gestes. L’histoire t’aide à ralentir, et la Boussole Verte t’accompagne pour reconnaître les signaux de ton corps et retrouver le rythme qui te fait du bien.
Un Chemin qui Commence de Toi
Ce parcours n’est pas imposé — il naît de ce que tu ressens. À travers le récit, l’accompagnement et des outils simples, nous t’aidons à avancer vers une version de toi plus calme, plus claire et plus présente.
Ce qu’on dit de nous
“J’ai perdu du poids, gagné en force et en tonus — mais surtout, je me sens enfin bien dans mon corps. Les résultats se voient… et se ressentent!”
“Au fil des années, j’ai consulté des masseurs et des thérapeutes sportifs dans de nombreux pays. Michael est vraiment excellent. Je suis arrivé chez lui avec un problème au TFL, au psoas et au sartorius qui irritait la zone fessière/sciatique — j’avais même du mal à marcher. En trois séances, nous avons pu détendre efficacement toute la musculature et la zone concernée. Le meilleur, c’est qu’il connaît parfaitement l’appareil musculo-squelettique et sait utiliser la force et les leviers avec une grande précision.”
“M’entraîner dans un espace calme, avec toute l’attention tournée vers moi, a complètement transformé ma façon de vivre l’activité physique. Associé aux soins réguliers, c’est devenu mon rituel de bien-être.”
Produits et Services
Livres
Récits et parcours guidés pour comprendre le corps, l’inflammation, le sommeil et les habitudes quotidiennes, avec des outils pratiques pour initier le changement.
Jeux
Activités et supports ludiques inspirés du Monde de Nocciolino, conçus pour les familles, les écoles et les parcours éducatifs autour du corps, des émotions et de la nature.
Détente
Audios, exercices de respiration et pratiques douces pour réduire le stress, apaiser le système nerveux et créer de petits rituels de bien-être tout au long de la journée.
Massages Professionnels
Traitements ciblés pour libérer les tensions, stimuler la circulation et créer une détente profonde, du corps comme de l’esprit.
Personal Training
Entraînements personnalisés, adaptés à tes besoins, avec une attention portée à la posture, à la force, à la mobilité et à la récupération — pour un corps plus fort et plus présent.
Cours de Pilates et Détente
Des sessions douces mais efficaces pour améliorer la flexibilité, le contrôle du mouvement, la respiration et la perception du corps dans l’espace.
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Samedi: 8:00–17:00