Un racconto simbolico per grandi e piccoli che insegna, ispira e accompagna verso uno stile di vita più sano e consapevole.

In un tempo sospeso tra il reale e il fantastico, Nocciolino intraprende un viaggio alla scoperta del significato profondo della salute, dell’equilibrio e del benessere naturale. Guidato da saggi personaggi del bosco e sostenuto dalla forza della Natura, Nocciolino attraversa paesaggi incantati e affronta prove interiori che lo condurranno a conoscere i veri pilastri della vitalità.

Al centro del viaggio, il legame profondo tra Nocciolino e la Gufa — una guida severa e amorevole — diventa specchio, sostegno e stimolo, accompagnandolo (e con lui il lettore) in un percorso di trasformazione autentica.

La narrazione, semplice ma ricca di simboli, funziona su più livelli: favola educativa per i bambini, guida metaforica per gli adulti. È un invito a tornare all’essenziale e scegliere con consapevolezza.

Il libro include un programma detox generico di 1 settimana, ideato per accompagnare il lettore in un percorso pratico e dolce di pulizia e rigenerazione.

L’autore — Michael Lusenti lavora come personal trainer e massaggiatore, ed è anche naturopata in formazione. Questo libro è il frutto di anni di studio, ascolto e lavoro sul campo.

Una guida pratica per ritrovare equilibrio, ascolto e benessere nella vita quotidiana.

La Bussola Verde è molto più di un semplice diario: è uno strumento di consapevolezza creato per accompagnarti in un percorso di ascolto personale e crescita interiore...

• Le Regole d'Oro, con suggerimenti semplici per migliorare alimentazione, attività fisica e riposo.
• L'Innesto Gentile, un approccio soft al cambiamento con piccoli passi quotidiani e sostenibili.
• Il Diario del Benessere, per monitorare giorno dopo giorno stato fisico ed emotivo.
• La Ruota dell’Equilibrio, una visualizzazione mensile per avere una panoramica chiara delle aree del benessere.

Ogni pagina ti invita a fermarti, riflettere e valutare con sincerità come stai...