Libri
Racconti e strumenti per aiutare te (e i tuoi figli) a capire come funziona davvero il corpo, e come prendersene cura.
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Una via gentile
verso la tua salute
Libri, movimento e strumenti semplici per una vita più equilibrata e naturale.
Inizia il tuo percorso →Piccole scelte
Grandi cambiamenti
Grandi cambiamenti
Tre strade. Una filosofia.
Un racconto che ispira. Uno studio dove praticare. Un\'app che ti guida.
Tutto collegato. Tutto Flow Motion.
Più forti
Più calmi
Più felici
Insieme
Più calmi
Più felici
Insieme
Lo Studio
Un piccolo studio di benessere a Lugano con personal training, Pilates, massaggi e altro. Persone vere. Progressi veri.
Visita lo studio →Lo Studio Flow Motion
Dietro ai libri c'è un luogo vero. Flow Motion è un piccolo studio di benessere a Lugano, guidato da Michael Lusenti: movimento, massaggio e abitudini semplici, con la stessa idea che trovi nella Bussola Verde — nessuna scorciatoia, solo piccole scelte collegate che durano nel tempo.
Michael Lusenti, autore di "Salute e Natura" e della Bussola Verde, lavora con ogni persona singolarmente o in gruppi molto piccoli. Lo studio è piccolo per scelta: massimo quattro persone per lezione, così ogni movimento viene visto e corretto.
Cosa dicono di noi
“Negli anni ho visto massaggiatori e terapisti sportivi in molti paesi. Michael è davvero bravo. Sono arrivato da lui con un problema a TFL, psoas e sartorio che stava irritando la zona glutea/sciatica — avevo difficoltà persino a camminare. In tre sedute abbiamo lavorato e rilassato molto bene tutta la muscolatura e l’area coinvolta. La parte migliore è che conosce davvero bene l’apparato muscolo-scheletrico e sa come usare forza e leve in modo efficace.”
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Una domanda sui libri, sulla Bussola Verde o sullo studio di Lugano? Rispondiamo entro un giorno lavorativo.