Bücher
Geschichten und Impulse, die dir (und deinen Kindern) helfen zu verstehen, wie der Körper wirklich funktioniert – und wie man ihn pflegt.
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Ein sanfter Weg
zu mehr Gesundheit
Bücher, Bewegung und einfache Werkzeuge für ein ausgeglicheneres, natürlicheres Leben.
Starte deinen Weg →Kleine Entscheidungen
Grosse Veränderungen
Grosse Veränderungen
Drei Wege. Eine Philosophie.
Eine Geschichte, die inspiriert. Ein Studio zum Üben. Eine App, die dich begleitet.
Alles verbunden. Alles Flow Motion.
Stärker
Ruhiger
Glücklicher
Gemeinsam
Ruhiger
Glücklicher
Gemeinsam
Das Studio
Ein kleines Wellness-Studio in Lugano mit Personal Training, Pilates, Massagen und mehr. Echte Menschen. Echte Fortschritte.
Studio besuchen →Das Flow Motion Studio
Hinter den Büchern steht ein echter Ort. Flow Motion ist ein kleines Wellness-Studio in Lugano, geführt von Michael Lusenti: Bewegung, Massage und einfache Gewohnheiten, mit derselben Idee wie im Grünen Kompass — keine Abkürzungen, nur kleine, zusammenhängende Entscheidungen, die bleiben.
Michael Lusenti, Autor von «Natur und Gesundheit» und des Grünen Kompasses, arbeitet mit jeder Person einzeln oder in sehr kleinen Gruppen. Das Studio ist bewusst klein: höchstens vier Personen pro Lektion, damit jede Bewegung gesehen und korrigiert werden kann.
Was man über uns sagt
“Ich habe im Laufe der Jahre in vielen Ländern verschiedene Masseure und Sporttherapeuten kennengelernt – Michael gehört eindeutig zu den Besten. Als ich zu ihm kam, hatte ich Probleme am TFL, Psoas und Sartorius, die den Gesäß- und Ischiasbereich reizten; selbst Gehen fiel mir schwer. In nur drei Sitzungen konnten wir die gesamte Muskulatur und die betroffene Region deutlich entspannen. Am beeindruckendsten ist sein tiefes Verständnis des muskuloskelettalen Systems und sein präziser Einsatz von Kraft und Hebeltechniken..”
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