Massages professionnels
Traitements ciblés pour libérer les tensions, stimuler la circulation et créer une détente profonde, du corps comme de l'esprit. Sur rendez-vous, le soir et à la pause de midi.
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Le studio de Lugano
Un espace pour aller mieux,
Un espace pour aller mieux,
et être plus heureux
Mouvement. Massage. Des personnes vraies. Des résultats qui durent.
Ce que nous proposons
Une approche complète et personnelle de votre bien-être.
Personal training
Entraînements personnalisés, adaptés à vos besoins, avec une attention portée à la posture, à la force, à la mobilité et à la récupération — pour un corps plus fort et plus présent. En tête-à-tête, ou avec l'abonnement annuel à la salle.
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Pilates
Des séances efficaces pour améliorer la flexibilité, le contrôle du mouvement et la perception du corps dans l'espace. Groupes de quatre personnes au maximum, le matin et le soir du lundi au vendredi. Cours en ligne également disponibles.
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Cours de Détente
Une détente accompagnée : vous êtes guidé pas à pas dans la respiration et le lâcher-prise, jamais seul avec vos pensées. Chaque séance commence et se termine par un massage relaxant des pieds, pour arriver en douceur et repartir plus léger.
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Cardio & Force
Séances courtes et intenses en petit groupe pour développer endurance et force, sans salle bondée.
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Stretching & Mobilité
Trente minutes tôt le matin pour se délier avant que la journée commence.
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Un studio pas comme les autres
Flow Motion est un petit studio de bien-être à Lugano, animé par Michael Lusenti. Vous y trouverez un espace calme et accueillant, où chaque personne est vue et accompagnée. Les cours sont volontairement petits — quatre personnes au maximum — pour que chaque mouvement soit guidé et corrigé. Pas de raccourcis, seulement de petits choix reliés entre eux qui durent.
Réserver une visite →Tarifs
Tous les tarifs en francs suisses.
Massages professionnels
Remboursés par les assurances complémentaires selon la police
CLASSIQUE (décontractant, sportif, relaxant)
Réflexologie plantaire
Drainage lymphatique manuel
| 30 minutes | CHF 50.– |
| 45 minutes | CHF 60.– |
| 60 minutes | CHF 70.– |
| 90 minutes | CHF 100.– |
| 120 minutes | CHF 140.– |
Vérifiez toujours le remboursement et le pourcentage prévu auprès de votre assurance complémentaire.
La séance est facturée si l'annulation a lieu moins de 24h à l'avance.
Cours de détente (sur rendez-vous)
| Séance unique | CHF 30.– |
Pilates (60 minutes – en groupe)
Au studio
| Séance d'essai (en groupe) | CHF 25.– |
| Séance unique | CHF 25.– |
| Carte 10 séances | CHF 180.– |
| Carte 20 séances | CHF 340.– |
En ligne
| Abonnement mensuel | CHF 89.– |
| Abonnement trimestriel | CHF 240.– |
| Abonnement annuel | CHF 780.– |
Règlement des cours
Toutes les cartes ont une date d'échéance. Chaque carte prévoit quelques leçons supplémentaires « buffer » : 3 pour la carte de 10 séances, 6 pour celle de 20 séances.
Les abonnements en ligne donnent accès à 2 cours en ligne par semaine.
La séance est facturée si l'annulation a lieu moins de 24h à l'avance.
À l'échéance de la carte, les séances non utilisées sont perdues.
Les cartes et les abonnements ne sont pas transmissibles.
Personal trainer · Personal stretcher
| 1 séance (30 minutes) | CHF 50.– |
| 1 séance (60 minutes) | CHF 70.– |
| Carte 10 séances (60 minutes chacune) | CHF 650.– |
Le prix de la séance de personal training comprend déjà la salle et le matériel nécessaire. Il n'y a pas de frais supplémentaires.
Personal stretcher : des étirements assistés, progressifs et contrôlés ; ils augmentent l'amplitude de mouvement, soulagent les raideurs et redonnent de la légèreté — idéals pour la récupération musculaire, la prévention et le bien-être quotidien.
La séance est facturée si l'annulation a lieu moins de 24h à l'avance.
Impédancemétrie (analyse de la composition corporelle)
| 1 mesure | CHF 25.– |
Comprend aussi le rapport Premium, expliqué et personnalisé.